Siemka kupiłem własnie kreatyne Olimp Mega Caps i chciałem sie paru rzeczy dowiedzieć? Dzieki za odpowiedzi z góry Pozdrawiam Kamil 1.Ile tabletek brac w dni treningowe a ile w nietreningowe i o jakich porach dnia? 2. Mam jeszcze 250gram Cell Pump jak to razem połaczyc kiedy jesc Cell Pump? 3.Kiedy mam brac Carbo? (po treniongu czy przed?)
Witam, mam 17 lat, waże 67kg na 180 cm wzrostu. Zakupiłem kreatynę micronized creatine mega caps 1250 olimp (210 tabletek) i teraz moje pytanie: Czy przy tym wieku i takiej masie cieła 4 tabletki rano po przebudzeniu i 4 po treningu będą dobre, czy zmnijeszyć ilość ? I gdy wezme rano, to lepiej wziasc 4 kapsy po treningu ktory konczy sie po 12 czy [...]
ciekaw jestem jak według was wygladało by najlepsze połaczenie powszechnie dostepnych odrzywek i suplementów dostepnych w polsce. zakładamy nieograniczone fundusze i czas zakładamy ze dieta jest idealna trening równiez. przypuscmy ze ten cykl ma trwać 2 miechy.. wiec do dzieła panowie bo mysle ze to bedzie ciekawa sprawa
Siema Male pytanko. A wiec zakupilem Kreatyne Olimp Mega Caps i teraz nie wiem jak brac? Czy tak jak napisane 4 tabletki po treningu, czy tez moze o stalych porach np 8 12 16 22 o kazdej porze 1 tabletka. (podobno druga metoda jest dobra) Czekam na wasze opinie
Witam... Posiadam (Dostalem) KREATYNA-e Mega Caps 150kaps. No i mam problem, jak rozplanowac 150 kapsulek na miesiac moze lepiej dokupic kreatyne albo cos innego do niej? Co o tym myslicie? A tak wogole ja jakies efekty po tej kreatynie? Kiedys bralem Creatine 1000 - 200 kapsulek rozmpalowalem to na miesiac i powiem wam ze efekty byly [...]
Siemka, mam na sprzedaż kreatyne olimpu mega caps, w opakowaniu mam jeszcze 293 capsy. Cena jaka chce to 40 zl (!) Jako , że jestem nowy na tym forum , udzielam się na innym , mogę na prośbę kupującego wystawić przedmiot na allegro :) Jest to oczywiście monohydrant. Kontakt pw na forum gg 4289203 e-mail [email protected] Zmieniony przez - [...]
Zakupiłem takie o to rzeczy - AAKG treca 240kap + do tego Mega Capsy z Olimpu 300kap. Mam pytanie co do ich dawkowania? Czy dobrze rozpisałem? DT: 4kap Olimpu z rana, 2kap AAKG 30min przed treningiem i 2kap od razu po nim później 30-1h odczekać i 4kap Olimpu? DNT: ? Z góry dzięki za odpowiedzi!
Dymatize Super Mega Gainer... sluchajcie powidzcie mi, cos na temat tego gainera... ale najwazniejsze to to, czy on jest zapakowany w pudelko, a nastepnie w zwykly foliowy worek? Przyjaciel go zakupil, ale ma watpliwosci co do wiarygodnosci sprzedawcy... Ja niestety nie mialem do czynienia z tym gainerem.
W jaki sposób mam interpretować zapis na opakowaniu ww. odżywki: 3,5 miarki ? Na miarce są liczby 5,10,20,30 co raczej sugeruje jednostkę w mili litrach. Tak się składa, że jedna full "miarka" miałaby 35ml co śmiesznie koreluje się z wskazaną dawką na opakowaniu. Nie wiem teraz czy mam sypać jedną pełną "miarkę" czy 3,5 "miarki". Dzięki z góry za [...]
Kre-Alkalyn 2500 mega caps..kiedys bralem i wydaje mi sie ze wspomoglo to przyrost sily u mnie ale nie wiem czy nie wyniklo to tylko z mojego psyhicznego nastawienia a to go.no dalo.. co mi powiecie o tej kreatynie naprawde to dziala :)? bo kupilem sobie i tak sie zastanawiam
Tak jak w temacie . Co sadzicie o polączeniu tych odzywek ? dobzre je biore ? Animale biore 30 minut przed treningiem. Hmbolon po sniadaniu 4 tabsy i przed treningiem rowniez 4 . Weidera kupilem dzis i mam zamiar pic go 3x50g dziennie . Na silowni cwicze 3 razy w tyg , poniedzialek , sroda , piatek. we wtorek i czwartek kick boxing . W dni nie [...]
mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny 1250 mg mega caps olimpu. Zaleca sie lykac 4 kapsy po treningu (tak jesty na ulotce) Czy mam zazywac zaraz po treningu, czy po jakims czasie (npp 30 min)? ZAraz po treningu pije białko+glukoze, moge popijac kreatyne czyms takim?
Witam mam 22 lata i jestem jak to się mówi potocznie "gruby jak świnia" :d mierze 186 cm wazę około ~130 kg każdy mnie ciśnie do około wiec postanowiłem wziąć się za siebie do tej pory tylko wyciskanie mam mięśnie ale pod ciepła kołderką > Do rzeczy czy Thermo Speed Extreme Mega Caps + OLIMP CREATINE MEGACAPS 400kaps / kreatyna mono to [...]
Witam Mam do sprzedania HMB 300 Mega Capsów Olimpa. Towar jest nieotwierany,fabrycznie zamknięty (ma pod zakrętka nieoderwane wieczko). Data wazności: koniec kwietnia 2007 rok CENA: 100zł (ostateczna) Odbiór tylko osobiście w Krakowie
Mam pytanie c odo kreatyny 1250 Olimpu?? jest to w miare pewny suplement???Gdybyscie mogli opiszcie jej plusy i minusy:D robil juz tos cykl na niej?? pozdr!!:"D
Ostatni cykl jaki robiłem opierał się na cm3 stanofusion bcaa aakg i kilku innych dodatkach, było to ~rok temu, teraz chciałbym równie dobre zabawki zakupić. Co mnie ineteresuje? Kreatyna/stack kreatynowy, do tego jakaś przedtreningówka może być i również potreningówka, do tego osobno aakg które bym sypał przed albo i po no i inne zabawki.